Taiji Shen Gong und "Das Innere Lächeln"
nach Meister Li Jun Feng, dem Begründer des Sheng Zhen Wuji Yuan Gong
30. Mai - 18. Juli 2024
Taiji Shen Gong ist eine ursprüngliche Form des Taijiquan, die aus den Teilen "Himmel, Erde und Mensch" besteht. Diese wunderschöne Form einhält viele Elemente aus dem Qigong und vermittelt die Geschichte des Universums. Durch die Übungen erschließt sich uns ein umfassendes inneres Verständnis der Natur. Gleichzeitig können durch die Wertschätzung der Natur die Übungen selbst inniger erlebt und verstanden werden.
Das Ziel von Taiji Shen Gong ist es Lebensfreude zu entwickeln und beschreitet dabei einen Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit. Dieses wird durch den Ausgleich und die Transformation der Yin- und Yang-Energien erreicht. Die Bewegungen haben einen speziellen Ausdruck und Rhythmus, wodurch ein tiefes Gefühl von Harmonie und Frieden entsteht.
Die 2 Phase des Unterrichts ist einer sehr wesentlichen Praxis aus dem Cosmic Healing Qigong gewidmet, der tiefen heilsamen innern Energiearbeit des "Inneren Lächelns.
Zeiten: Kurs I: Donnerstag 18.00h - 19.30h
Kurs II: Donnerstag 20.00 - 21.30h
Hybridkurse - d.h.Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz möglich.
(Die Kurse werden jedes Mal aufgezeichnet und können bei Versäumnis zugeschickt werden)
Kosten: 160,00 Euro / 8 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar
QIGONG I • QIGONG DER SONNENKRAFT • TAIYANG-GONG
Fülle Deinen Körper mit Licht auf
03. April - 16. Mai 2024
Das QIGONG DER SONNENKRAFT - TAIYANG-GONG ist ein wunderbarer Start in die heilsame Kraft des Frühlings, mit dessen aufsteigendem Licht. - Im Sonnenlicht sind energetische Informationen enthalten, die wir Menschen brauchen, um sowohl körperlich, als auch seelisch gesund und vital zu bleiben. - Denn wir Menschen sind Kinder der Sonne - das wussten schon die alten Kulturen unserer Erde.
Diese Qigong- Form füllt unseren Körper mit Wärme und Energie in Form von Lichtphotonen auf und vertreibt "altes Qi", Kälte und Feuchtigkeit. - Nach dem Winter ist dieses Los-Werden in unserer Klimazone besonders wichtig.
Zudem bauen wir direkt die Nierenenergie, unsere Vtalität und Willenkraft auf.
Durch die Stärkung der Yang-Energie lässt sich unverzüglich ein angenehm-warmes Fließen im Meridian-System wahrnehmen, das bis in die Extremitäten - bis in Hände und Füße und letztlich in unser ganzes Körper-System ausstahlt.
Sonnenmangel, das steht nach heutigem Formschungsstand fest, ist die Ursache vieler physischer und psychischer Beschwerden. - Lichtmangel ist eine moderne Zivilisitionskrankheit geworden. - Nur im Urlaub holen wir uns dann, - jedoch, - unsere "Sonnen-Überdosis" ab .
Wir widmen uns im Kurs auch den höheren Licht-Chakren unseres Körpers in der Theorie am Anfang - und der Meditations-Praxis am Ende des Abends.
Zeiten: Donnerstag 18.00h - 19.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per
Zoom-Konferenz.
(Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)
Kosten: 140,00 Euro / 7 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar
QIGONG II • TAIJI - QIGONG DER 18 BEWEGUNGEN
03. April - 16. Mai 2024
Das bewegte "Taiji - Qigong der 18 Bewegungen" vermittelt auf einfache Weise Grundpositionen, die ihre Wurzeln im Qigong, Taiji und Wushu haben und deren Übungen sich aus einem bewegten Stehen entwickeln und in eine harmonisch fließende Bewegungsausführung, mit der für die Übungen charakteristischen Rhythmik, münden.
Der gesundheitliche Nutzen zielt ab auf eine Atemregulation mit der Förderung des Herz-Kreislaufsystems, - der Qi-Fluss wird balanciert, und ein sanfter Abbau von Blockaden innerhalb des Meridiansystems kann in Gang gesetzt werden. Eine Lockerung der Muskeln und eine sanfte Öffnung der Gelenke lindert Gelenk- und Muskelschmerzen und verbessert die Körperstruktur.
Ein sehr entspannter und freudiger Weg zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit!
Dieser Kurs ist sehr gut für den Start in die QIGONG-PRAXIS geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse!
Jeder Abend wird mit einer Meditation oder Tiefenentspannung beendet.
Zeiten: Donnerstag 20.00h - 21.30h als Hybridkurs - d.h. in Präsenz und per
Zoom-Konferenz.
(Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)
Kosten: 140,00 Euro / 7 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar