Wenn wir Dankbarkeit spüren, erweitert sich unsere Perspektive und wie sehen, dass wir keineswegs isoliert  oder alleine sind. Wir werden von der Großzügigkeit des Universums auf unendliche Weise unterstützt. -  Wenn wir das realisieren, lösen sich unsere Negativität, unser Anspruchsdenken und alle Hindernisse auf, wie der Morgennebel mit der aufgehenden Sonne...( Deepak Chopra)

Der Frühsommer 2024 möchte die frische klare sonnendurchflutete Lebensenergie zu uns einladen!  Ein sehr schöner, lebendig machender und herzbasierter Yogaflow begleitet uns in die herrlich warme Jahreszeit und kann Leichtigkeit, Weite, Freude und Dankbarkeit für unser Sein erlebbar machen. Dankbarkeit ist viel mehr, als eine Haltung oder eine Stimmung. Sie ist ein starker positiver Impuls für  unser Geist-Körper-System, der zu mehr körperlichem und psychischem Wohlbefinden führt. Dankbare Gedanken bleiben nicht nur in unserem Kopf.  - Botenmoleküle übertragen ihre Wirkungen sofort auf die rund 100 Milliarden Zellen in unserem Körper, wodurch neue Gehirnzellen und neuronale Vernetzungen entstehen. Durch die Ausrichtung unseres Bewusstseins auf Dankbarkeit wird auch unser gesamtes Körper-Geist-System automatisch auf mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit ausgerichtet.

Praktizierte Dankbarkeit  befähigt uns, die Möglichkeiten in unserem Leben mit neuen Augen zu sehen.

Über eine Mantra-Meditation, am Ende des Abends, treten wir mit der Kraft der Dankbarkeit in Kontakt und bringen ihre Unterstützung direkt in unser Leben.

Zeiten:   Dienstags 20.00 - 21.30h

              Mittwochs 19.00 - 20.30h

              Freitags: 18.00 - 19.30h

               Beides sind Hybridkurse - d.h.Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 160,00 Euro / 8 Wochen - zahlbar am ersten Kursabend

Die Frühlingssonne ist besonders aufbauend und unterstützt uns in diesem Kurs maßgeblich, um unseren Körper und unsere Stimmung wieder mit Licht und Kraft aufzuladen. 

Das Licht in unseren Zellen, die Biophotonen, als Informtionsträger zwischen den Zellen, steuern in Lichtgeschwindigkeit von innen heraus sämtliche Prozesse und sind verantwortlich für alle Wachstums,- Regenerations,- und Reparaturvorgänge in unserem Organismus.

SURYA NAMASKAR, der yogische Sonnengruß aus dem Hatha-Yoga und TAIYANG-GONG aus dem Buddhismus sind unsere wundervollen Übungssets, die uns auf dem Weg zur Sonne begleiten und helfen den Körper mit Lichtphotonen anzufüllen.

SURYA NAMASKAR ist eine uralte yogische Praxis, - ein ganzheitlicher, kraftvoller Prozess, der uns zu mehr Lebenskraft, Flexibilität und Wohlergehen führen kann. -  Es ist ein Weg, der nicht nur unser physisches-, sondern auch unser energetisches System und unsere Psyche in Einklang mit der Lichtkraft der Sonne schwingen lässt. - Das wird uns körperliche Gesundheit, mentales Gleichgewicht und ein müheloses Sein im Leben schenken.

TAIYANG-GONG hat die Idee, dass unser ganzer Körper mit Licht aufgefüllt und gereinigt wird. -

Das baut unsere Konsitution auf, - die Yang-Energie wird gestärkt und Wärme und Vitalität werden erzeugt,  - Feuchtigkeit und Kälte werden eleminiert - und die Nieren werden gestärkt,  - und wir kreieren ein Schutzfeld aus Licht um unseren Körper.

Unsere Zirbeldrüse oder Epiphyse, die im Yoga mit dem 3. Auge bzw. 6. Chakra in Zusammenhang steht, wird durch mangelndes Sonnenlicht, durch unzureichende Nachtruhe und durch unsere hohe Belastungen unseres Körpers mit Toxinen erheblich in ihrer Funktion beeinträchtigt. - Sie wandelt Lichtenergie (elektromagnetische Energie) in einen elektrochemischen Impuls um und leitet diesen an den Hypothalamus, unsere "Schaltzentrale" im Gehirn, weiter. Dort wird der Impuls der Zirbeldrüse in einen neurochemischen Reiz umgewandelt, wodurch unser vegetatives Nervensystem beeinflusst wird. - Diese "Meisterdrüse" ist an nahezu 100 Prozessen in unserem Körper beteiligt!

Daher ist das Verstehen, die Entwicklung und Reinigung  (Entkalkung) dieser kostbaren Drüse in uns eine wesentliche Brücke zu mehr Lebensenergie und unendlich vielen Wohltaten - wie z.B. der Verjüngung unseres Organismus. So schaffen wir körperlich eine gute Voraussetzung für tiefere geistige Wahrnehmungen und unsere spirituelle Entwicklung.

Zeiten:   Dienstags 20.00 - 21.30h

              Mittwochs 19.00 - 20.30h

               Beides sind Hybridkurse - d.h.Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 140,00 Euro / 7 Wochen - zahkbar am ersten Kursabend

dieser Kurs basiert auf unseren Erfahrungen der Chakra-Arbeit der vergangenen Jahre. Er ist gedacht für Menschen, die die Energiezentren und deren Qualitäten in sich vertiefen möchten und die heilende Kraft, die dort verborgen liegt, erkennen, freisetzen und anwenden lernen möchten.

Zeiten:   Dienstags 20.00 - 21.30h (ausgebucht)

              Mittwochs 19.00 - 20.30h

Kosten: 220,00 Euro / 11 Wochen - am ersten Kursabend  - auch in 2 Raten zahlbar

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