Den genaueren Kursinhalt findest Du in Kürze HIER!

Zeiten:   Freitags: 18.00 -19.30h 

               Dienstags: 20.00 - 21.30h

             Mittwochs: 19.00 - 20.30h

               Hybridkurse - d.h. Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 160,00 Euro / 8 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar

Zeiten:   Freitags: 18.00 -19.30h 

               Hybridkurse - d.h. Teilnahme in Präsenz und per Zoom-Konferenz.

               (Der Kurs wird jedes Mal aufgezeichnet und kann bei Versäumnis zugeschickt werden)

Kosten: 140,00 Euro/7 Wochen - am ersten Kursabend zahlbar

Pünktlich zum Frühlingsbeginn wollen wir mit einem Yoga-Programm starten, das die winterlichen Rückstände von Kälte und Feuchtigkeit und alle damit verbundenen Belastungen des Körpers ausleitet und die aufbauenden, nährenden  und lichtvollen Kräfte in uns anspricht und als schöne Nebenwirkung auch ein leichtes und erhebendes ganzheitliches Bodystyling mit sich bringt, das uns gut tun wird.

Ein Frühlingflow des ChiYoga unterstützt den Entgiftungs-und Transformationsprozess des Leber-Galle Systems, die Muskeln und Sehnen und öffnet in uns eine frische, spontane, mutige und durchbrechende kreative Tatkraft. 

Detox-Tipps für täglich vorzunehmende Reinigungs- und Eingiftungsmöglichkeiten  geben unseren Bewegungen eine unterstützende Hilfe.

Das tibetische Yantra Yoga spricht auf energetisch-schwingende Weise unseren Bewegungsapparat , unsere Organe, Hormondrüsen und das Blut-Lymphsystem an.

Mit abgestimmten Abschluss-meditationen komplettieren wir unseren Prozess auf mental-seelische Weise.

Die Lust und Motivation in genau diesem Körper zu sein - ihn zu spüren, und in den Bewegungen ganz wach und leicht zu sein, ihm etwas Gutes zu tun, ohne ihn zwingen zu wollen, und als Feedback, die glücklich machende Antwort der Endorphine zu erleben, ist in jedem Moment der Stunde "präsent". Die Zeit - und Kraftbarriere, die durch Anstrengung oft aufgebaut wird, wird hier, wie es scheint, durchbrochen.